Menu

Naturlig omsorg

for din

graviditet & fødsel

 

Velkommen!

 

 

Mit navn er Kristine Kohlmetz - jeg er en passioneret privat fødselshjælper/doula & gravidyogalærer med speciale i sammenhængende graviditets & fødselsforløb.

 

Jeg er certificeret professionel fødselshjælper og tilbyder naturlig og kærlig omsorg & tryghed til gravide, fødende & nye familier. Mit arbejde er baseret på et holistisk og evidensbaseret fundament og mange års erfaring.

 

Som doula & privat fødselshjælper dækker jeg København, Region Hovedstaden & Nordsjælland. Du kan booke mig til fødsler & forløb i resten af Danmark/Sverige efter aftale.

 

 

 

 

 

Mit hjerte har i mange år banket for at højne kvaliteten indenfor graviditets-fødsels- og efterfødselsperioden. Som underviser & workshopholder har jeg snart 10 års erfaring med både forskning & praksis med graviditet & fødsler.

 

Jeg er certificeret fødselshjælper/doula ved privat jordemoder Krista Bella Hultén, har studeret & praktiseret yoga & meditation i over 15 år hos bl.a. Prajna Yoga Teacher Training ved Djuna Mascall, Yogini Yoga, Swami Janakananda mfl. Er efteruddannet i bl.a. akupressur som naturlig smertelindring mv., rebozo-massag til gravide & fødende &

rebozo advanzed til efterfødselssvøbning. Jeg har en kandidatgrad i Sundheds Antropologi, med speciale i dansk & international fødselskultur.

 

Privat er jeg mor til 3 skønne børn & bor tæt ved skoven nord for København med min kæreste.

 

 

KOntakt mig for at booke en intro-samtale

det er naturligvis gratis & uforpligtende!

 
 
 

kundeanbefalinger

 

læs hvad det har betydet for mine klienter at have mig som privat fødselshjælper & doula i graviditeten, under fødsel & efterfødselsperioden

"At have Kristine med til fødslen af vores andet barn var den bedste beslutning, vi har truffet for vores familie. Kristine er autentisk, lyttende og utrolig omsorgsfuld! Hun har hjulpet os med at lytte efter til vores egne behov for fødslen, og vi fik den drømmefødsel vi kun havde turde håbe på. Ikke fordi alting gik efter “planen”, men fordi vi på forhånd havde forberedt os sammen med Kristine.

 

Jeg vil anbefale Kristine som doula til alle der har lyst til en mere tryg fødselsoplevelse."

 

Katrine, 2. barn

"Kan på det varmeste anbefale Doula Kristine. Den kærligste og kompetente Doula med omsorg og nærvær. Jeg fik fødselsrebozo den dag slimproppen gik. Doula Kristines behandling gav mig ro. Doula Kristine fik via rebozo og en lille mindfulness øvelse kærligt guidet mig ned i tempo - og stille ind i fødeland. Med Doula Kristines medbragte smukke glas hjemmelavede fødselste fortsatte jeg at gøre mig klar til mit fødselsrum, og den gode energi -også ugerne efter fødsel. Med snart 3 børn havde tempoet været højt, men også her kan Doula Kristine på kærligeste vis gearet mig ned med åndedrag og gode råd. Der er fra første øjekast med Doula Kristine skabt tillid og rum til alt - der skal ske. Dagen efter denne behandling - tidlig morgen - gik mit vand og jeg for alvor i fødsel.

 

3 mdr efter fødsel kom dejlige fantastiske Doula Kristine og lavede en skøn og kærlig rebozo lukning. Mit hul i maven og følingen af at være delt midt i - forsvandt stille med de faste smukke farvede rebozo tørreklæder svøbende omkring min krop - mig liggende på gulvet med min lille baby, som deltog ved siden af. Her fik vi også smukt talt fødslen igennem, og jeg fik igen bearbejdet nyt. Gemte følelser blev åbent op, og kærligt forløst med Doula Kristines behandling og samtale.

 

Vil booke Kristine igen, da der i moderskabet med ny baby dukker behov for støtte og nærende mor-behandling op i barslen. Et møde en gang om ugen i barslen ville være en drøm, men bliver nok mere en gang om måneden i min barsel."

 

Henriette, 3. barn

"Min rejse med Kristine som min doula i forbindelse med min tvillingegraviditet- og fødsel (januar 2018) startede med en henvendelse på Facebook fra en veninde, som havde set et opslag fra Kristine, hvor Kristine søgte en gravid i forbindelse med en specialisering som doula. Jeg henvendte mig til Kristine, fordi jeg ønskede at have én som kunne være MIN sparringspartner igennem graviditeten og fødslen.

 

Kristine har evnen til at bygge tillid og knytte nære relationer, og jeg følte mig meget tryg ved hende fra første møde. Min mand og jeg var derfor ikke i tvivl om, at vi gerne ville have hende til at blive en del af vores fødeteam.

 

I forløbet op til fødslen oplevede jeg Kristine trække på sin store erfaring som fødselshjælper, yogalærer og dybe viden om graviditet og fødsler under vores samtaler – hvor Kristine sporede sig ind på min refleksioner og tanker omkring graviditeten og den forestående fødsel. Det vigtigste jeg tager med mig fra forberedelsen med Kristine er, at hun gennem samtale formåede at italesætte lige præcis de elementer ved graviditeten eller den kommende fødsel, som var vigtige for mig. Hun blev således ’min stemme’ og styrkede min tro på mig selv i det, jeg troede på og hvordan jeg gerne ville gennemføre det.

 

Min graviditet blev desværre plaget af leverbetinget graviditetskløe og svangerskabsforgiftning i den sidste tid, og jeg endte således med at blive sat i gang to uger før planlagt (ved tvillingegraviditet sættes man i gang i uge 38). Under fødslen oplevede jeg Kristine som en naturlig del af mit fødselsteam (min mand og søster var med), og jeg oplevede, at Kristine var min ambassadør i interaktionen med mig og med jordemoder, læger osv. Herudover var Kristine den der havde overblik over situationen og som observerede og tog initiativ til samtale eller handling på de helt rigtige tidspunkter. Kristine var med til at skabe en god stemning, og jeg havde en rigtig god fødselsoplevelse.

 

I forløbet efter fødslen havde Kristine og jeg løbende kontakt, og Kristine var igen en værdifuld sparringspartner både ift. mit helbred og velvære og til drengenes første tid.

 

Vores evalueringsmøde var en dejlig afslutning på forløbet og en mulighed for mig for at få gennemgået og sat ord på følelser omkring fødslen og graviditeten.

 

Ønsker du en sparringspartner til dit graviditetsforløb og fødsel som har dyb erfaring og viden at trække på og som sætter kvindens ønsker og behov først, vil jeg bestemt anbefale Kristine. Forløbet med Kristine har været en fremragende oplevelse, og jeg har ikke savnet noget."

 

Mor til tvillinger

Kontakt

Kristine Kohlmetz

info@kristinekohlmetz.dk

TELEFON (+45) 20 98 69 56

Privat fødselshjælper & doula

 

Speciale i sammenhængende

graviditets- & fødselsforløb

 

TRYGHED & NATURLIG omsorg for din graviditet & fødsel